پکیج کامل آموزش رقص زومبا11 دی وی دی
ورزش ایروبیک و تناسب اندام علاوه بر این که آرام بخشی بدون مسکن است و ایجاد روحیه و نشاط میکند فواید بسیار ارزشمند دیگری نیز به شما هدیه میکند که در زیر به اختصار به آن ها اشاره میشود :
1. اکسیژن‌گیری بیشتر
2 . قوی شدن قلب
3 . تولد رگهای بیشتر در بدن
4 . از بین بردن دردهای عضلانی
اینکه چه مدت زمانی را برای انجام تمرینات اختصاص می‌دهید بستگی به وقت، انرژی، هدف و شرایط فیزیکی شما دارد.
در هر حال این نکته را به خاطر داشته باشید که هدف شما از ایروبیک و تناسب اندام رسیدن به یک تعادل و بالانس جسمانی و بالا بردن درصد سلامتی روحیتان است پس فراموش نکنید که تنها راه تاثیرگذار و موثر در این امر انجام مرتب و همیشگی تمرینات ایروبیک است.
پکیج کامل آموزش رقص زومبا سعی کنید از ورزش ایروبیک لذت ببرید و تمرین اتش را آسان بگیرید تا در طول مدت زمان مشخص تاثیراتش را ببینید.
از آنجا که عمده تمرینات ایروبیک روی تکرار حرکات تاکید دارد به همین جهت نیاز به تمرکز کامل ندارد اما خواندن و گوش کردن به موزیکها و نوارهای آموزشی ایده جالبی برای یادگیری بهتر تمرینات ایروبیک است.
حال که با فواید و اثرات معجزه‌آسای این ورزش ساده و کم‌هزینه آشنا شدید بهتر است در کوتاهترین زمان ممکن نسبت به انجام آن مبادرت ورزید.
این محصول کلیه آموزش های زومبا تا سال 2018 را شامل می شود.
تعداد دی وی دی: 11 حلقه شامل 22 مجموعه آموزشی و یک دی وی دی موزیک های زومبا و ایروبیک مختص تمرین در منزل و آموزشگاه ها
کیفیت تصویر: بسیار بالا شامل 11 حلقه دی وی دی منودار با کیفیت عالی
کاملترین مجموعه حال حاضر در ایران
این پکیج اموزش رقص قابل پخش در کامپیوتر و کلیه دستگاه های دیگر می باشد.
محصولات فروشگاه ما را با اطمینان خاطر سفارش دهید.
محصول را پس از تحویل تست کنید و انتقادات و پیشنهادات
خود را با تلفن های داخل محصول با ما در میان بگذارید.
زیرا ما به محصولات خود اطمینان کامل داریم.
فروشگاه ورزشی ما امیدوار است که بتواند خدمتی صادقانه
به جامعه ورزشی و مردم ایران نماید.
محصول قابل پخش در کامپیوتر و تمامی دستگاه پلیرهای
خانگی می باشد.
با خرید نقدی از تخفیف برخوردار شده و ظرف 24 تا 48
ساعت محصول خود را درب منزل و یا محل کار خود
دریافت کنید.
در صورتی که می خواهید روی پاکت پستی نام محصول
فاکتورنشود حتما در قسمت پیغام سفارش ثبت کنید.
کاتالوگ کلیه محصولات فروشگاه همراه با سفارش برای شما ارسال خواهد شد.
در سفارشات بعدی منتظر شما هستیم.
در صورت مشکل در سفارش بصورت تلفنی سفارش خود را ثبت کنید.
تلفن: 09127864149
کلمات کلیدی: سی دی زومبا، خرید پکیج زومبا، پکیج کامل آموزش رقص زومبا zumba، خرید سی دی زومبا، خرید پکیج آموزش زومبا
زومبا چیست
از ورزش های نفس گیر و ممتد خسته شده اید و بدنبال روشی جدید برای چربی سوزی هستید. ما به شما ایروبیک زومبا را پیشنهاد می دهیم.
زومبا که در کشورهای آمریکای جنوبی به سامبا معروف است و از تشکیل چندین رقص بوجود آمده است . توانسته در بسیاری از کشورها جایگاه خوبی را در بین اهالی ورزش پیدا کند.
این حرکات موزون در آمریکای جنوبی بسیار رایج است و آمیخته ای از فرهنگ و سنت دیرینه این کشورها دارد. بطوری که در جشن ها و آئین ها از این رقص ها استفاده می کنند.
از خوبی های ورزش زومبا این است که این رشته ورزشی کاملا هوازی می باشد و نیاز به ابزار و سایل خاصی نیست. از همین روی به سادگی می توان در هر کجا این ورزش را انجام داد.
بعضی از افراد این ورزش را ورزشی کوبنده و محکم می دانند و یکی از دلایل موفقیت این ورزش جهت چربی سوزی می تواند همین باشد.
هیچ ورزشی را نمی توان یافت که در هر ساعت 1000 کالری انرژی بسوزاند.
ولی زومبا با حرکات خاص خود این کار را برای شما به انجام می رساند.
اگر چاق هستید و وزن بدن شما زیاد است. با زومبا وزن خود را کاهش دهید و اگر لاغر هستید به حجم و ماهیچه های خود بیفزایدو زومبا برای هر سنین و هر وزنی مناسب می باشد.
در جهان تبلیغات بسیاری برای زومبا می شود و هزاران نفر در حال انجام حرکات زومبا این ورزش همه گیر هستند. پس شما هم همین امروز شروع کنید.
با زومبا برقصید و به تناسب اندام برسید وپس از مدتی که به تمرینات ادامه دهید این کار بصورت عادت در شما در خواهد آمد و به یک رقصنده زومبا تبدیل خواهید شد.
در ایران نیز این ورزش توانسته در نسل امروزی ارتباط خوبی را برقرار کند و با موزیک شاد خود انرژی مثبت درون را تقویت نماید.
کلمات کلیدی: زومبا چیست، مقاله زومبا، خرید آموزش زومبا، سی دی زومبا، حرکات زومبا
زومبا فیتنس و مدرسین ورزش زومبا با ترکیب چند حرکت از انواع رقص‌ها زومبا را پدید آوردند. به جای آوردن مربی خصوصی و هزینه‌های زیاد آموزشی امروزه بسیاری از مردم به آموزش در منزل روی اوردند.
با تهیه چند محصول آموزشی می‌توان به راحتی در منزل زومبا را فرا گرفت. هر چند یادگیری زومبا به مهارت خاصی نیاز ندارد ولی پیش نیازهای کوچک آن کمی انعطاف پذیری همراه با پشت کار و تمرین مداوم می‌باشد.
یکی از دلایلی که زومبا توانسته با مردم ارتباط برقرار کند نتیجه گیری خوب و چربی سوزی بالا همراه با حرکات ریتمینگ شادی آفرین است.
اکثر کسانی که به ورزش زومبا روی آورده‌اند شروع کار را با انواع ایروبیک آغاز کرده‌اند لذا چون نتیجه مطلوبی در آن ورزش حاصل نشده به زومبا فیتنس علاقه نشان می‌دهند.
زومبا تشکیل شده است از دوره مقدماتی تا حرفه‌ای، مربی شما را برای حرکات زومبا فیتنس آماده سازی میکند و سپس به حرکات حرفه‌ای می‌پردازد.
کسانی که قبلاً به ورزش ایروبیک آشنایی داشته‌اند در حرکات زومبا روان‌تر و با انعطاف بیشتری نسبت به کسان دیگر این ورزش را ادامه می‌دهند.
هر سن و سالی که دارید و با هر محدودیت زمانی و مکانی زومبا فیتنس را در همان جایی که هستید می‌توانید به راحتی شروع به حرکات زومبا نمایید.
یکی از محاسن این ورزش این است که روحیه بخشی به کارآموز را به روشی مدرن و حساس منتقل میکند. به‌طوری که رقصنده زومبا احساس شادی وصف ناپذیری را پس از تمرینات در خود حس میکند.
نام‌های مختلف زومبا و تمرینات متعدد آن برای هر شخص تعیین کننده لول کار و انجام حرکات حرفه‌ای‌تر می‌باشد.
این حرکات که از رقص‌های آمریکای جنوبی به دیگر کشورها صادر شده است. با موزیک دلنشین خود انسان را ترغیب به ورزش و دنس میکند. تا جایی این رفتار ادامه پیدا میکند که فرد خود را با تناسب اندامی زیبا پس از مدتی خواهد یافت.
کلمات کلیدی: زومبا فیتنس، رقص زومبا
آموزش زومبا به علت چربی سوزی زیاد یکی از مفید ترین و شادی آفرین ورزش ها است. جهت کاستن وزن و چربی سوزی اندام تان و بدنی خوش فرم می باشد.
پدیده زومبا مکملی با موزیک است که دل نشین بودن آن و انجام حرکات آن را برای هر فردی میسر می سازد.
هیچ کس احتیاج به تخصص خاصی جهت فراگیری ورزش زومبا ندارد، فقط نیاز است که قدم به قدم با این آموزش ها تمرین کنید و هر روز تمرین خود را به اتمام برسانید.
زومبا فیتنس برای نخستین بار در سال یک هزارو نهصدو نود میلادی بواسطه یک ورزش کار کشور کلمبیا به اسم آلبرتو پرز ایجاد شد و به مرور زمان توجه همه را به خود جلب نمود.
آموزش زومبا با آماری که در سراسر جهان ثبت کرده اند چهارده میلیون نفر در دنیا مشغول تمرین و چربی سوزی با ورزش زومبا هستند.
کلمات کلیدی: آموزش زومبا، یادگیری زومبا، زومبا چیست
